Виды паталогии осанки человека

Различная асимметрия в положении тела и позвоночника человека называется патологией осанки. Это могут быть кифоз (сутулость), лордоз и сколиоз. Одной из самых распространенных патологий считается идиопатический сколиоз спины, который встречается у 80% пациентов. Сколиозы называют идиопатическими, если их происхождение невозможно определить.

Для того, чтобы выявить патологическую асимметрию, есть три ориентирующие плоскости. Исходная точка – второй крестцовый сегмент. Через эту точку проводят перпендикулярные друг другу плоскости и затем смотрят отклонение позвоночника в ту или иную сторону.

Существует ряд негативных факторов, влияющих на развитие патологии осанки:

• отсутствует систематика в тренировках;
• мышечная система недостаточно развита;
• неправильная поза при чтении, письме и работе;
• наличие различных травм.

Плоская, круглая, кругловогнутая спина и сутулость – это все виды патологий осанки. Сутулость может обнаружиться даже без явных изменений в позвоночнике. При этом мышцы над плечами и на спине дряблые, грудина западающая.

1. Круглая спина. Плечи разворачиваются вниз и вперед, угол наклона таза уменьшается, грудь сужается в положении выдоха, диафрагма смещается вниз, стенка брюшины в расслабленном состоянии, живот слегка выпячивается. Центр тяжести смещен на уровень поясницы, компенсируя наклон верхней части тела вперед. Такая спина свойственна астеническому строению тела.
2. Кругло-вогнутая спина. Грудь – в положении выдоха, диафрагма сдавленная, живот выдается вперед, тело отклоняется назад.
3. Плоская спина. Все физиологические изгибы позвоночника сглаживаются, угол наклона туловища уменьшается, грудная клетка уплощается, амортизационные функции позвоночника страдают. Мышцы уплощаются с одной стороны шеи и над плечами, это очень ощутимо при ощупывании. Плечи смещены вперед, лопатки и плечи несимметричны.
4. Сколиоз. Он может быть в любой части позвоночника. Он может выгибаться вправо (правосторонний сколиоз), влево (левосторонний сколиоз) или даже иметь форму змеи. Искривление определяется по просвету между рукой и туловищем. С двух сторон эти просветы различны, с одной стороны он даже может отсутствовать.

Сколиоз бывает трех степеней:

• Первая степень. Если человека поставить прямо, он будет чувствовать напряжение, а изгиба не наблюдается. Искривление позвоночника можно исправить специальными упражнениями и растяжками.
• Вторая степень. С трудом поддастся лечению, однако для этого потребуются специальные длительные занятия ЛФК.
• Третья степень. Это более глубокие изменения в мышечных тканях, суставах и даже костной ткани. Лечению на такой стадии болезнь не поддается.

Любое нарушение формы позвоночника влияет на здоровье частей тела и внутренних органов. Самое главное – опорно-двигательный аппарат перестает нормально функционировать, вследствие чего деятельность системы дыхания нарушается. Из-за этого страдает головной мозг, так как кровообращение ухудшается. Все это вызывает нервное переутомление.

Для того, чтобы избежать развитие таких патологий спины, нужно проводить профилактику по ее укреплению. Для этого специалисты рекомендуют ежедневно выполнять разнообразные упражнения, которые включают в себя разные движения позвоночника. Кроме того, следует делать упражнения для укрепления мышечной ткани спины, поскольку они способны уменьшить нагрузку на диски между позвонками, поддерживая позвоночник. В любом случае, перед началом занятий следует обратиться к специалисту.