Как управлять собой и другими?

Многие пробовали начать новую жизнь с понедельника, заняться спортом, сесть на диету или никогда больше не опаздывать. Обычно таких порывов хватает ненадолго. Мешают  мысли из прошлого, привычки, ограничения, которые нам «вложили» в голову, самокритика или мнения окружающих.

Вырабатывать новые привычки самостоятельно бывает очень трудно. На тренинге «Эмоции: как управлять собой и другими» психолог Вадим Мекк научит вас упражнениям, пошаговое выполнение которых, изменит вашу жизнь в нужную вам сторону.

На тренинге вас ждут:

• плотная работа с тренером;
• изменения в реальной жизни;
• самостоятельное выполнение заданий;
• встречи в парах для взаимной поддержки;
• достижения первых успехов и осознания трудностей;
• накопление вопросов для второй части;
• пробы изменений с новым опытом успехов, проб и ошибок;
• продолжения повышения своей эффективности с тренером и другими участниками;
• радость успехов и исправление ошибок.

Чему вас научит этот тренинг:

• Удовлетворять свои потребности, преодолевая проблемы, отстаивать свои права, не нарушая права других.
• Освобождаться от неуправляемых мыслей.
• Решать на основе баланса интуиции и разума.
• Давать положительную обратную связь.
• Переключать(ся) на позитивный настрой.
• Формировать положительный прогноз.
• Отказываться от экспертной позиции.
• Видеть, слышать и чувствовать.
• Откладывать разрядку эмоций.
• Безопасно разряжать эмоции.
• Отказываться от ожиданий.
• Использовать информационно-вопросительный стиль общения вместо подавляюще-указательного.
• Проявлять искренний интерес.
• Договариваться.
• Брать ответственность.
• Передавать ответственность.

Тренинг пройдёт в течение двух дней 14 и 28 ноября с 10:00 до 18:00 по адресу: Вологда, ул. Гагарина, 3, медицинский центр «Кинезис».

Цена: 5000 рублей – сейчас, 6000 рублей - с 31 октября, 7000 рублей - с 9 ноября.

Зарегистрироваться сейчас по минимальной цене можно по телефону в Вологде 8 (8172) 26-43-03 или онлайн.