Как спланировать рабочее и личное время, найти баланс в жизни?

В вопросах тайм-менеджмента и организации личного времени разбирались вологодские предприниматели на тренинге личностного роста, который накануне прошел в городском Центре развития предпринимательства. Тема мероприятия была посвящена управлению временем и борьбе с прокрастинацией. Провела тренинг Мария Кудрякова - тренер в проекте «День Тренингов», редактор сайта volbusiness.ru

Участники узнали о том, что в 9 из 10 случаев, когда человек говорит, что у него проблемы со временем, он имеет в виду прокрастинацию – это склонность к постоянному откладыванию на потом важных дел. Предприниматели также попрактиковались в эффективном использовании времени, используя для этого различные приемы.

«Во-первых, необходимо тренировать самодисциплину и правильно расставлять приоритеты, - прокомментировала Мария Кудрякова. – И, во-вторых, применяя специальные техники, такие как метод «помидоров» или составление антирасписания дел, приступать к выполнению важных задач, не забывая при этом про отдых».

Анастасия Мальцева прокомментировала свое участие  тренинге так: «Сколько времени у меня есть? - Только сейчас. И от меня зависит, на что я его трачу. Тренер в увлекательной и структурированной форме дала нам рекомендации по борьбе с прокрастинацией. Несколько методик мне было известно, теперь их еще больше! Благодарю организаторов, обязательно приду на следующий тренинг».

Образовательный проект «Лаборатория успеха» - это серия тренингов, которые проводит городской Центр развития предпринимательства с целью повышения личной эффективности предпринимателей.

Все желающие принять участие в тренингах проекта, могут звонить по телефону (8172) 72-87-33.